САЙТ Г. ОРЕХОВО-ЗУЕВО КУРОВСКОЕ ШАТУРА ЛИКИНО-ДУЛЁВО
Главная | Спортивное питание - ФОРУМ ОРЕХОВО-ЗУЕВО КУРОВСКОЕ ШАТУРА ЛИКИНО-ДУЛЁВО ДРЕЗНА | Регистрация | Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
ФОРУМ ОРЕХОВО-ЗУЕВО КУРОВСКОЕ ШАТУРА ЛИКИНО-ДУЛЁВО ДРЕЗНА » ФОРУМ ОРЕХОВО-ЗУЕВО КУРОВСКОЕ ШАТУРА ДРЕЗНА РОШАЛЬ ЛИКИНО-ДУЛЁВО АВСЮНИНО » ФОРУМ ОРЕХОВО-ЗУЕВО » Спортивное питание
Спортивное питание
gannovДата: Среда, 23.07.2014, 11:15 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Спортивное питание — это препараты и пищевые концентраты, разработанные для людей, активно занимающихся спортом, и предназначенные для улучшения спортивных показателей: повышения силы и выносливости, увеличения мышечной массы и т.д. Спортивное питание изготавливается на основе научных исследований в различных областях, например, в таких как физиология и диетология.Очень часто начинающие спортсмены пугаются этого термина или путают спортивное питание с фармакологическими препаратами, которыми пользуются профессиональные спортсмены. В действительности, спортивное питание не имеет ничего общего с допингом и бояться нечего абсолютно. Спортивные добавки, по сути, являются «концентрированной пищей», которая состоит из тех же самых компонентов, что и обычная, домашняя еда. Смысл же «концентрированности» состоит в том, что обычная еда может усваиваться организмом около 4 часов, а спортивные добавки — гораздо быстрее и полнее, при минимальных затратах на переваривание, энергетическая ценность спортивного питания столь высока, что, к примеру, одинаковые количества калорий можно получить, скушав большую тарелку макарон с огромным куском мяса, либо, выпив всего один стакан белково-углеводного коктейляили гейнера.Но следует понимать, что спортивное питание не просто так часто называют добавками, так как оно именно добавляется к основному рациону, состоящему из обычной еды, и питаться полностью только спортивным питанием не будет самым правильным решением.

Подробнее тут  http://wikiatletics.ru/index.php?title=%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5
 
ФОРУМ ОРЕХОВО-ЗУЕВО КУРОВСКОЕ ШАТУРА ЛИКИНО-ДУЛЁВО ДРЕЗНА » ФОРУМ ОРЕХОВО-ЗУЕВО КУРОВСКОЕ ШАТУРА ДРЕЗНА РОШАЛЬ ЛИКИНО-ДУЛЁВО АВСЮНИНО » ФОРУМ ОРЕХОВО-ЗУЕВО » Спортивное питание
Страница 1 из 11
Поиск:


Copyright MyCorp © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz